w jaja

[...] po nazwie produktu to: nazwa/gramatura/białko/tłuszcze/WW/Kcal. Zniadanie 8.00 praca mleko 0.5%/200/7/1/10,2/80 musli z rodz. i orzech/100/11,5/12,7/62,9/378 białko jaja kurzego/40/4,32/0/0,32/19,2 żółtko jaja kurzego/20/3,26/6,38/0,14/70,8 [niadanie 10.00-10.30 praca serek wiejski/100/12 /5/2,4/121 chleb żytni [...]

[...] forumowiczow w blad. Jakis Pan X czy Y umiesci ogloszenie, ze w Koziej Wulce sa eliminacje, pojada tam chetni i sie okaze ze to wszystko jest LIPA, bo jakis koles zrobi sobie jaja na forum. I jeszcze jedno nawet Wolodko moze umiescic informacje o swoich eliminacjach. Pozdrawiam METROWIEC Zmieniony przez - metrowiec w dniu 2004-01-06 12:18:57

[...] to: nazwa/gramatura/białko/tłuszcze/WW/Kcal. Zniadanie 8.00 praca mleko 0.5%/200/7/1/10,2/80 musli z rodz. i orzech/100/11,5/12,7/62,9/378 białko jaja kurzego/40/4,32/0/0,32/19,2 żółtko jaja kurzego/20/3,26/6,38/0,14/70,8 [niadanie 10.00-10.30 praca serek wiejski/100/12 /5/2,4/121 chleb żytni [...]

:) ze strusiego jaja mozna zrobic jajecznice dla dwonastu osob! lepiej jesc(jajecznice) przed czy po treningu? w ogole po treningu jem bardzo duzo, cio wy na to?

[...] i ciekawy, kto stoi za tym Zrzeszeniem. Dlatego ździwiłem się, ze go usunięto. Przyznam szczerze, że mnie to zbulwersowało. Zresztą Ty sam wielokrotnie na tym forum broniłeś wolności wypowiedzi, a teraz najzwyczajniej w świecie popełniłeś faux pas. Jeśli masz jaja to naprawisz swój błąd. Pozdrawiam i życze powodzenia to be, k****, or not to be?

grzesiek : czytaj co napisałem wczesniej na temat diety i treningu dla początkujących... holeryk : 18cm w bicepsie? jaja sobie robisz? to by musiala byc za***ista anoreksja bo jak ja mam 16cm w nadgarstku gdzie nie ma praktycznie mięśni a w ramieniu kość jest grobsza takze to jest niemozliwe chyba Ci sie przekrecilo cos Założyciel Mafii / Masa [...]

[...] treningowy to ja polecam trening 3X w tyg z dobrą dietą wysokobiałkową-wysokowęglowodanową no wiec jedz tako: 5-6posilkow dziennie i w nimch winny wystepowac takie rzeczy : jaja , piers z korczaka, ryz, kasza, ziemniaki tez, banany, rozne owoce, warzywa salatki itp...-zrodlo witaminek itp..., chleb, sery, orzechy, ryby, pewnie o czyms [...]

Ronnie IFK piszesz: poklepałokogoś. Może Cię źle zrozumiałem ale domyślam się że chodzi o wcześniejszy post, że w żółtku jest więcej białka niż w białku jaja. Jeśli nie zgadzasz się z tym, że w żółtku jest więcej białka to się po prostu mylisz. Dodatkowo załączony przez Ciebie kalkulator pokazuje to tak jasno że aż oślepnąć można! Korzystając z [...]

[...] roznego rodzaju arty - ale popatrz na to z innej strony - tak patrzysz na te bv na te rzekoma OGROMNA WRECZ PRZYTLACZAJACA przewage izolatu nad ..powiedzmy mieszanka wpc i jaja a tak naprawde - nie bedziesz mial ZADNEJ roznicy w przyrostach pomiedzy jednym a drugim . Taka prawda. i Koniec tematu z mojej strony bo nie mam ochoty wyjasniac tego [...]

[...] niski indeks insulinowy), kasze (gryczana, jeczmienna) czy ryż(brązowy jest lepszy od bialego ale drozszy) lub ciemne pieczywo, zrodlem bialek chude mieso(kurczak, indyk) i jaja, zrodlem tłuszczy oliwa z oliwek czy olej lniany(ten ostatni jest optymalny). 5) Wlasnie dlatego kazdy musi wyliczyc sobie sam diete - bo sam zna najlepiej swoja [...]

[...] poza wszelka dyskusja jest fakt ze tak zdefiniowane BV nie moze przekroczyc wartosci 100 !!! Bialkiem o najwyzszym wspolczynniku BV wystepyjacym w naturze jest bialko jaja o BV ok 94 czesto traktowane jako wzorcowe. Znalazlem rownierz angielskie okreslenie "protein score". Jest to liczba porownujaca ilosc zatrzymago azotu z [...]

hmm... jaja... cio o nich sadzicie? interesuje mnie rzezba... czy jest sens je jesc? jesli tak to ile? jaki jest ich sklad? slyszalem, ze troszke tucza... help me!

[...] mięśni. Największe BV spośród wszystkich znanych dotąd źródeł, to 159, dla izolatu białka z serwatki. Kolejną mieszanką wg. witryny bodybuilding.pl jest mieszanka białek jaja i ziemniaka BV=136, która jest często stosowana w postaci hydrolizatu. Następnie mamy mieszankę białek jaja i mleka o BV=122 i mieszankę białek jaja i pszenicy BV=118. [...]

[...] mięśni. Największe BV spośród wszystkich znanych dotąd źródeł, to 159, dla izolatu białka z serwatki. Kolejną mieszanką wg. witryny bodybuilding.pl jest mieszanka białek jaja i ziemniaka BV=136, która jest często stosowana w postaci hydrolizatu. Następnie mamy mieszankę białek jaja i mleka o BV=122 i mieszankę białek jaja i pszenicy BV=118. [...]

-najlepsze białko na noc to białko jaja D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Jak na moją głowę egg protein to białko z białka jaja. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

to znowu ja, sory że tak długo ale byłem przeziembiony itp. to teraz moja kolejn dieta: I Ser twarogowy półtłusty 100g 18,7b 4,7t 3,5ww 134kcal Chleb żytni razowy(2 plastry) 60 3,36 1,02 30,9 135 Szynka (raz jedna raz druga bo to chyba nie ma znaczenia) 60 9,84 10,98 0,6 141 Mleko 2%(2szklanki-jedna do [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedż! Brutus co za odkrycie, to sobie mogę przeczytać na opakowaniu czy w katalogu etc. Ale z czego jest pozyskiwana ta albumina, z białka jaja czy z żółtka?? Pozdrawiam TOBY

[...] kupuje jajka które ważą 100g - jedno, to ile ono ma białka? >>>>prawdopodobnie maja ok 12-13g bialka I jeszcze jedno pytanko. Czy Egg Protein to biało z białka jaja czy z żółtka? a jezeli chodzi o to pytanie to nie wiem, ale chetnie tez bym sie dowiedzial ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje [...]

Odpowiedziałem , a egg protein to albumina jaja Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"